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Endlich wieder Podcasten! Mit grosser Freude haben wir uns an die Miks gesetzt und eine neue Folge in Frankreich aufgenommen. Wir sprechen darüber, dass wir viel Neues lernen können, wenn wir die eigene Komfortzone verlassen - auch wenn es diese vielleicht zuerst zu definieren gilt. Denn schnell kann Druck entstehen, wenn wir uns mit anderen vergleichen. Was das mit den sozialen Medien zu tun hat, diskutieren wir ebenfalls. Wir sprechen auch noch über Konzerte, über das Mitteilen von eigenen Bedürfnissen, über das Alleinsein, das Unterwegssein und das in der Stille sein.


Besprochene Links*:

Podcast Beziehungskosmos: www.beziehungskosmos.com

Festival Hofair: www.hofair.ch


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Dieses Thema stand schon länger auf unserer Wunschliste und irgendwie war es gerade wieder sehr präsent - Corinne hat heute nämlich ein bitzli Matsch im Kopf von ein paar Gläsli Prosecco und Jasmin hat auch erst gerade diese Woche ein Feierabendbierli zu viel getrunken: Es geht um Alkohol. Welche Rolle hat diese Substanz in unserem Alltag? Wann ist es Genuss und wo fängt die Sucht an? Unser Fazit aus dem Gespräch: Wenn Alkohol gebraucht wird, um sich zu entspannen oder um eine Leere zu füllen, dann ist es sicher ratsam einmal genauer hinzuhören.


Hinweis: Wir sind keine Suchtexpertinnen und sprechen über unsere Erfahrungen aus dem Alltag. Wenn du dich gerne mit einer Fachperson über Alkohol und Sucht austauschen möchtest, können dir folgende Stellen weiterhelfen:

Fachstelle Sucht Region Luzern: https://www.klick-luzern.ch/

Schweizerische Fachstelle für Sucht: https://www.suchtschweiz.ch/



Besprochen Links*:

https://alkoholkonsum.ch/

Podcast "Let's talk about sexism": https://open.spotify.com/show/4Pq8y0FSmyQZ2EMtsIFgB5?si=TDuvCy66Q-uG8ccqHBrmdQ&nd=1

Vegane baked feta pasta: https://www.eat-this.org/vegane-baked-feta-pasta/


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Wir ernähren uns beide vegan und vollwertig. Was das bedeutet, erklären wir dir zu Beginn der Folge. Und auch weshalb wir finden, dass unsere Ernährungsweise generell pflanzenbasierter werden sollte. Wir nehmen dich mit - Mahlzeit für Mahlzeit - auf eine kulinarische Reise durch unseren Alltag. Wir hoffen, dass dich diese Folge zum Ausprobieren und Nachkochen inspiriert. ...vielleicht nicht empfehlenswert, wenn du gerade sehr fest Hunger hast ;)


Besprochene Links*:


Kochbuch vegan für Faule

Kochbuch Vegan Love Story mit einfachem Pancakes-Rezept

Vegane Ernährungsberatung bei Corinne

Unfahrpackt - unverpackt Lieferservice in Luzern



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